یا ضامن اهو

عناوین یادداشت‌ها

  • ۱۰ علت اصلی مرگ تهرانی‌ها! جمعه 15 اردیبهشت 1396 12:19
    معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن تشریح برخی از اقدامات انجام شده در قالب طرح تحول نظام سلامت برای تکمیل شبکه بهداشتی ۱۰ علت اول مرگ تهرانیان را اعلام کرد. ۱۰ علت اصلی مرگ تهرانی‌ها! معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن تشریح برخی از اقدامات انجام شده در قالب طرح تحول نظام سلامت برای تکمیل شبکه بهداشتی ۱۰...
  • ۵ تکنیک ساده برای مدیریت خشم جمعه 15 اردیبهشت 1396 12:18
    مدیریت خشم انکار خشم و تلاش برای سرکوب هر احساسی که ممکن است در نتیجه‌ی این حالت عاطفی ظاهر شود نیست. مدیریت خشم درباره‌ی نحوه‌ی کنترل خشم است. بسیاری از ما یا حملات مکرر خشم کنترل‌ناپذیر را تجربه کرده‌ایم یا کسی از نزدیکان‌مان را می‌شناسیم که دچار چنین حملاتی شده است. نوعا، خشم زیاد و افسارگسیخته در بیشتر اوقات هم به...
  • اگر این نشانه ها را داریدسکته مغری در راه است جمعه 15 اردیبهشت 1396 12:17
    سکته مغزی از آن دست بیماری هایی است که به یکباره فرد را مبتلا می کند و تا بخواهید بجنبید همه چیز تمام شده است تازه بعد از سکته است که متوجه می شوید چه شده و چه عوارضی را باید تحمل کنید. به گزارش بهداشت نیوز، سکته مغزی از آن دست بیماری هایی است که به یکباره فرد را مبتلا می کند و تا بخواهید بجنبید همه چیز تمام شده است...
  • چه سنی بهترین زمان برای پدر شدن آقایان است؟ جمعه 15 اردیبهشت 1396 12:16
    آرزوی هر فردی ازدواج، تشکیل خانواده و به دنبال آن فرزنددار شدن است، اما برخی از افراد به ویژه آقایان آن را به تعویق می‌اندازند که می‌تواند نتایج خطرناکی به همراه داشته باشد. کارشناسان درجدیدترین تحقیقات خود دریافتند نوزادان پدرانی که سن آنها زیر ۲۵ یا بالای ۵۱ سال است با درصد بالاتری احتمال دارد که به بیماری اوتیسم...
  • عجیب ترین خاصیت کلم بروکلی! حتما بخوانید! پنج‌شنبه 14 اردیبهشت 1396 21:32
    محققان انگلیسی می گویند: یک ماده شیمیایی که به طور طبیعی در بروکلی تولید می شود، آنزیمی را در مغز فعال می کند که از آن در برابر مخرب ترین اثرات سکته مغزی محافظت می کند. عجیب ترین خاصیت کلم بروکلی! حتما بخوانید! محققان کالج لندن می گویند: مولکول 'سولفورافان' (sulforaphane) به طور طبیعی در این بروکلی و سبزی های مشابه آن...
  • آمریکا خود را برای جنگ با روسیه و چین آماده می‌کند پنج‌شنبه 14 اردیبهشت 1396 21:30
    شناسه خبر: 1397744 سرویس: بین الملل ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۶ نظریه پردازان نظامی آمریکا در حال تجدیدنظر در دکترین «اصول آماده سازی و انجام عملیات» هستند تا ارتش توانایی درگیری نظامی با کشورهایی را داشته باشند که توانایی نظامی آنها قابلیت رقابت با آمریکا را دارد. به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم ، روزنامه...
  • فواید میوه های قرمز رنگ پنج‌شنبه 14 اردیبهشت 1396 21:27
    یک کارشناس تغذیه می‌گوید: افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی باید مصرف میوه و سبزیجات را به چهار یا پنج وعده در هفته افزایش دهند. به گزارش بهداشت نیوز، مریم شیرمستی درباره تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، گفت: این افراد به ویژه آنهایی که تازه عمل جراحی قلب داشته‌اند باید از مصرف غذاهای مصنوعی، قهوه،...
  • این غذا حکم مواد مخدر دارد! پنج‌شنبه 14 اردیبهشت 1396 21:26
    متخصصان تصمیم گرفتند به «کنه» این موضوع پی ببرند که چرا انسان نمی تواند از استفاده از فست فود خودداری ورزد، هر چند می داند که این نوع غذا مضر است. این غذا حکم مواد مخدر دارد! آشکار است که خوردن فست فود باعث چاقی و بیماری های عصبی می شود. پس چرا بیماران «مک دونالد» با گذشت هر روز بیشتر می شوند؟ علت آن است که فست فود...
  • 5 نشانه هشدار دهنده زوال عقل پنج‌شنبه 14 اردیبهشت 1396 21:24
    یکی از بارزترین نشانه های زوال عقل کاهش توانایی در انجام و تکمیل وظایف روزمره است. ممکن است فرد مبتلا به زوال عقل قادر به یافتن مسیر همیشگی خود نباشد و یا چگونگی انجام بازی مورد علاقه خود را فراموش کند. همانند بیشتر بیماری هایی که به شدت عملکرد شناختی را تحت تاثیر قرار می دهند، زوال عقل نیز یک وضعیت غم انگیز محسوب می...
  • 6 کاری که نباید در رختخواب تان انجام دهید پنج‌شنبه 14 اردیبهشت 1396 21:23
    اگر می خواهید واقعا خواب شبانه ی راحتی داشته باشید, از انجام این شش کار در رختخواب تان خودداری کنید. به گزارش بهداشت نیوز، اگر می خواهید واقعا خواب شبانه ی راحتی داشته باشید, از انجام این شش کار در رختخواب تان خودداری کنید. چیزی که خیلی‌ها دچار کمبود آن هستند همیشه جزء بحث‌های داغ بوده است. بازار دارو همیشه مملو از...
  • با این تکنیک ساده از حمله قلبی قریب الوقوع آگاه شوید! پنج‌شنبه 14 اردیبهشت 1396 21:22
    در جوامع امروزی بیماری های قلبی یکی از شایع ترین بیماری ها می باشد. همه ما احتمالا افرادی را در اطرافیان دیده ایم که از مشکلات قلبی رنج می برند و یا حتی جان شان را از دست داده اند. استفاده از یک سبک زندگی سالم و فعال می تواند تا حد زیادی از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند اما تضمین کننده نیست. امروز در این...
  • موقع دندان درد چه قرصی بخوریم پنج‌شنبه 14 اردیبهشت 1396 21:20
    بهترین راه تسکین درد درمان‌های دارویی است که البته ملاحظات خودش را دارد. درمان‌های سنتی شاید به اندازه درمان‌های دارویی در تسکین دندان‌درد موثر نباشند.اما داروهای موثر بر دندان‌درد کدام‌اند؟ به گزارش بهداشت نیوز، اگرچه با مراجعات دوره‌ای و معاینات منظم و افزایش بهداشت دهان و دندان‌ها، دندان‌دردهای غیرقابل‌پیش‌بینی و...
  • ایران را میدان جنگ خواهیم کرد! چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 18:55
    زبان درازی ولی عهد عربستان علیه ایران؛ ولی عهد عربستان در گفتگو با تلویزیون عربستان مدعی شد ایران تلاش دارد «قبلۀ مسلمانان» را اشغال کند. ولی عهد عربستان ایران را میدان جنگ خواهیم کرد! به این مطلب امتیاز دهید18.2%81.8% به گزارش سرویس سیاسی جام نیـوز، ولی عهد عربستان در گفتگو با تلویزیون عربستان مدعی شد ایران تلاش دارد...
  • 9 چیز که می تواند سلامت کبد را به خطر اندازد چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 18:53
    کبد بزرگترین ارگان بدن است و مسئولیت های بسیار مهمی نیز دارد: تصفیه کردن خون بدن، پردازش کردن مواد مغذی، کمک به مقابله با عفونت و خیلی کارهای دیگر. اما همه اینها نشان می دهد کبدتان از چندین ناحیه آسیب پذیر است. به گزارش بهداشت نیوز، کبد بزرگترین ارگان بدن است و مسئولیت های بسیار مهمی نیز دارد: تصفیه کردن خون بدن،...
  • 21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 18:51
    به گزارش «بهداشت نیوز» این گیاه خوراکی سبز رنگ در دسته‌ی سالم‌ترین غذاهای گیاهی قرار می‌گیرد. اسفناج علاوه بر این‌که غنی از آهن است، یکی از منابع اصلی رنگدانه‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی است. بنابراین، یک غذای عالی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. در این مطلب، خواهید آموخت که چرا اسفناج برای بدن...
  • 10توصیه معجزه آسا برای کسانی که نفخ شکم دارند چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 18:49
    فخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می‌شود. رعایت ۱۰ توصیه زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی را به حداقل می‌رساند. به گزارش بهداشت نیوز، نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می‌شود. رعایت ۱۰ توصیه...
  • عفونت دندان رو با این روش نابود کنید چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 18:46
    دندانها از جمله اعضای اصلی بدن به شمار می آیند و با توجه به بالا رفتن سطح آگاهی اجتماعی امروزه مردم بیش از پیش به سلامت و پاکیزگی دندانهای خود اهمیت می دهند. به گزارش بهداشت نیوز، داشتن لبخندی زیبا یکی از موثر ترین عوامل در زیبایی است. عفونت دندان از جمله بیماری هایی است که به شدت سلامت دهان را تهدید می کند. اما راه...
  • اگر ایستاده آب می نوشید منتظر این بیماری ها باشید!؛ خطرات ایستاده آب خوردن چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 18:45
    شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پدر یا مادر یا قدیمی ترها در هنگام نوشیدن آب به شما بگویند که بنشینید و آب بخورید. از آن جایی که این مساله برای خود من هم اتفاق افتاده! تصمیم گرفتم تا از نظر علمی صحت و سقم این قضیه را بررسی کنم هر چند که ذره ای امید نداشتم که این مساله جدی باشد. در نهایت تعجب مشاهده کردم که بله!...
  • احتمال سکته در این گروه خونی کمتر است سه‌شنبه 12 اردیبهشت 1396 19:50
    طبق یک گزارش، در بین ۱۰۰۰ نفری که گروه خونی O. داشتند فقط ۱۴ نفر دچار حمله قلبی شده‌اند که این میزان در میان گروه‌های غیر از این واحد خونی، ۱۵ در ۱۰۰۰ بود. به گزارش افکارنیوز ، گروه خون شما می‌تواند شانس را در ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش دهد. بر اساس گزارش تلگراف، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد، افرادی که گروه...
  • پیشگیری از ریزش مو با ۷ خوراکی خوشمزه! سه‌شنبه 12 اردیبهشت 1396 19:42
    ریزش مو در اثر برخی بیماری ها مانند بیماری های خودایمنی، دیابت، کمبود ویتامین، استرس و حتی کمبود خواب، اختلالی شایع است. تحقیقات نشان می دهد که امکان بازگشت موهای ریخته شده از طریق تغییرات در رژیم غذایی میسر است. در اینجا ۷ ماده غذایی موثر در رشد مجدد موها و جلوگیری از ریزش مو بیشتر معرفی شده است: ماهی سالمون: شما...
  • این عادت های بد هر روز شما را پیرتر می کند سه‌شنبه 12 اردیبهشت 1396 19:40
    به گزارش «بهداشت نیوز» 10 عادتی که شما را پیرتر از روز قبل می کند بالا رفتن چربی شاید درباره چربی سفید و چربی قهوه ای شنیده باشید. چربی سفید، چربی احشایی است که ارگان های داخلی بدن را با فرستاده هایی مانند اینترلوکین 6 و TNF-آلفا مورد حمله قرار می دهد. از بین بردن این نوع چربی از چربی قهوه ای که بیشتر در کمر و گردن...
  • خوردن این غذاها پس از 30 سالگی ممنوع است سه‌شنبه 12 اردیبهشت 1396 19:39
    زندگی پس از ۳۰ سالگی باید با رژیم غذایی خاص خود همراه باشد و در نتیجه بهتر است که در میانسالی برخی غذاهای نامطلوب را از رژیم غذایی خود حذف کنید. به گزارش بهداشت نیوز ، سالگی و پس از آن دوره بسیار مهمی در زندگی هر فرد محسوب می‌شود و به همین خاطر متخصصان تغذیه نیز بر این امر تاکید دارند که در این سنین باید مصرف برخی از...
  • چطور پروستات را سالم نگه داریم؟ سه‌شنبه 12 اردیبهشت 1396 19:37
    ماهی‌های کاد و سالمون، بهترین انتخاب‌ها برای مردان هستند. استفاده روزانه از سبزی‌های برگ سبز و میوه‌های غنی از ویتامین هم برای سلامت پروستات مفید است به گزارش «بهداشت نیوز» هر سال تقریبا ۳۰ هزار نفر از مردان آمریکایی بر اثر سرطان پروستات و مشکلات ناشی از آن فوت می‌کنند. با این‌حال، حفظ سلامت غده پروستات واقعا آسان‌تر...
  • آنکارا بغداد را تهدید کرد یکشنبه 10 اردیبهشت 1396 19:58
    نهله الهبابی» از نمایندگان پارلمان عراق از پیام تهدیدآمیز رئیس‌جمهور ترکیه به حیدر العبادی در رابطه با عملیات الحشد به گزارش مشرق، «نهله الهبابی» از نمایندگان استان نینوی در پارلمان عراق اعلام کرد که «رجب طیب اردوغان» رئیس‌جمهور ترکیه در پیامی به «حیدر العبادی» هشدار داده است که اگر نیروهای الحشد الشعبی به سمت «تلعفر»...
  • پیش بینی تیلرسون از حمله کره‌شمالی یکشنبه 10 اردیبهشت 1396 19:53
    تیلرسون خطاب به شورای امنیت گفت: چین محور مشکل در شبه جزیره کره نیست. کلید حل مسئله هسته ای شبه جزیره کره در دستان چین نیست. به گزارش افکارنیوز ، شورای امنیت سازمان ملل نشستی را برای بررسی پرونده هسته ای و موشکی کره شمالی برگزار کرد که با تاکید آنتونیو گوترش دبیرکل سازمان ملل بر تلاش پیونگ یانگ برای دستیابی به سلاح...
  • خطر سیل ۸ استان کشور را تهدید می‌کند یکشنبه 10 اردیبهشت 1396 19:47
    سازمان هواشناسی کشور با صدور اخطاریه‌ای از آبگرفتگی معابر عمومی، سیلابی شدن رودخانه‌ها و مسیلها و سرریز شدن سدها در مناطقی از هشت استان کشور خبر داد و به دست اندرکاران ذیربط توصیه کرد تا اقدامات لازم برای جلوگیری از خسارات را انجام دهند. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ سازمان هواشناسی کشور با صدور...
  • اولین واکنش کره به تهدیدهای ترامپ یکشنبه 10 اردیبهشت 1396 19:35
    وزیر مالی کره جنوبی گفت که دولت این کشور در حال حاضر بر روی کم کردن کسری تراز تجاری با ایالات متحده کار می‌کند. به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، «یو ایل هو» روز یکشنبه گفت: دولت در حال حاضر بر روی کم کردن کسری تراز تجاری با ایالات متحده کار می‌کند؛ این اشاره ای به صحبت های روز سه شنبه دونالد ترامپ رییس جمهور...
  • اندر فواید نارنج یکشنبه 10 اردیبهشت 1396 19:32
    از آب نارنج برای خوشبو کردن و بهبود طعم غذا استفاده می‌شود .همچنین در صنعت عطرسازی و شامپو سازی نیزکاربرد دارد. کاربردهای سنتی به گزارش بهداشت نیوز ، از آب نارنج برای خوشبو کردن و بهبود طعم غذا استفاده می‌شود .همچنین در صنعت عطرسازی و شامپو سازی نیزکاربرد دارد. شکوفه‌های آن یکی از معطرترین گلهاست که در مربای بهار...
  • 9 غذایی که به ظاهر سالم هستند یکشنبه 10 اردیبهشت 1396 19:31
    به سختی می‌توان فقط غذاهای سالم مصرف کرد، اما معمولا می‌خواهیم بدانیم که چه محصولاتی برای بدن ما مفید هستند. خیلی مواقع غذاهایی هستند که ما به غلط آنها را سالم فرض می‌کنیم. به گزارش بهداشت نیوز ، قصد داریم تا خیانتکاران را که خود را به عنوان غذای خوب جا می‌زنند معرفی کند. چیپس موز خاصیت آنها مشابه موز است: فیبر، آهن،...
  • خواص شگفت انگیز موز سبز برای سلامتی یکشنبه 10 اردیبهشت 1396 19:29
    موز سبز بیشتر در منطقه هایی از آمریکای لاتین استفاده می شود که آنرا به صورت های مختلف مورد استفاده قرار می دهند. خوشبختانه این موز در ایران نیز وجود دارد و می توانید آن را جزو سبد غذایی تان قرار دهید بعضی با موز سبز کمپوت درست می کنند. حتی بعضی موز سبز را می پزند و از آن مربای خوشمزه ای تهیه می کنند. همچنین موز سبز را...