یا ضامن اهو

عناوین یادداشت‌ها

  • عوارض خطرناک داروهای پر مصرف ایرانی ها سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 16:58
    امروزه مصرف دارو بین مردم بسیار افزایش یافته است آگاهی از عوارض جانبی این دارو ها برای تمام مصرف کنندگان ضروری است. به گزارش بهداشت نیوز، امروزه مصرف دارو بین مردم بسیار افزایش یافته است آگاهی از عوارض جانبی این دارو ها برای تمام مصرف کنندگان ضروری است. با توجه به اینکه بیشتر افراد تمایلی به استفاده از روش های طبیعی...
  • 11روش برای پیشگیری از کمر درد سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 16:53
    آیا تا به حال دچار کمردرد شده اید؟ اگر چنین دردی را تجربه کرده اید، مطمئن باشید که تنها نیستید. به طور میانگین، چهار نفر از هر پنج نفر دچار کمردرد می شوند. همچنین، کمردرد پنجمین بیماری و یا دردی است که افراد بخاطر آن به پزشک مراجعه می کنند. به گزارش بهداشت نیوز، کمردرد انواع مختلفی دارد. از بروز دردهای مبهم تا احساس...
  • چگونه گوش را تمیز کنیم تا آسیب کمتری ببیند؟ سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 16:37
    جرم گوش از ترشحات طبیعی و ضروری بدن محسوب می‌شود که از گوش مراقبت کرده و وجود این جرم برای حفظ نرمی و سلامت مجرای گوش خارجی لازم است. کسانی که سعی می‌کنند گوش خود را به طور مداوم تمیز کنند، ممکن است مشکلاتی را برای گوش خود ایجاد کنند، چون پوست کانال گوش و همین طور پرده‌ گوش از ظریف‌ترین نقاط پوستی بدن به شمار می‌آیند....
  • اگر حین رانندگی دچار مشکل قلبی شدید به این عمل توصیه کنید سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 16:35
    عضو جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران به یک توصیه مهم و حیاتی در زمان سکته قلبی حین رانندگی پشت فرمان پرداخت و گفت: در گذشته بسیاری از افراد به دلیل سرطان فوت می‌کردند و دلیل مرگ مشخص نبود و مردم می‌گفتند متوفی دق کرده است. به گزارش بهداشت نیوز، کیوان الچیان در نشست خبری بیست و هشتمین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران...
  • باورهای غلط در مورد گوشت مرغ سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 16:33
    سلامت گوشت مرغ بستگی به عوامل وسیعی از تولید تا عرضه دارد، عوامل بسیاری از محل مرغداری تا کشتارگاه و در آخر مراکز عرضه و فروش، بر سلامت و کیفیت این محصولات تاثیر دارند. به گزارش بهداشت نیوز ، مواد غذایی با منشا دامی بدلیل دارا بودن منابع غنی پروتئین،چربیهای حیوانی،ویتامین و مواد معدنی،همچنین طعم و مزه مناسب از جمله...
  • نوشیدنی های داغ وسرطان مری سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 16:32
    طبق گفته ی تیمی از دانشمندان سازمان بهداشت جهانی نوشیدنی هایی که دمایی بالا تر از ۶۵ درجه ی سیلسیوس (۱۴۹ درجه ی فارنهایت) باشد، می تواند باعث افزایش ریسک تومور مری در ناحیه ی قفسه ی سینه و زیر گلو شود. به گزارش بهداشت نیوز ، طبق گفته ی تیمی از دانشمندان سازمان بهداشت جهانی نوشیدنی هایی که دمایی بالا تر از ۶۵ درجه ی...
  • کمبود ویتامین دی چگونه در بدن نمایان می شود؟! سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1396 16:30
    گر افراد گیاه خوار باشند و یا به دلیل نوع آب و هوای محل زندگی شان در معرض تابش نور آفتاب قرار نگیرند در طولانی مدت دچار کمبود ویتامین دی می‌شوند و این مسئله سبب بروز مشکلاتی در کار اعضای بدن شان می‌شود. ویتامین دی محلول در چربی است و به عنوان کوله کلسیفرول شناخته شده است، کمبود ویتامین دی در بدن باعث شده تا استخوان‌ها...
  • 11 حقیقت شگفت انگیز درباره عطسه دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 20:29
    دلایل اینکه چرا در زمان‌های عجیب عطسه‌مان می‌گیرد اشاره می‌کنیم. ۱٫ عطسه کردن از اعصابتان شروع می‌شود این را نیل کائو متخصص آلرژی و آسم در مرکز آسم و آلرژی گرین ویل می‌گوید. او اینطور توضیح می دهد که سیستم عصبی همه افراد به یک طریق یکسان سیم‌کشی شده است اما پیام‌هایی که در طول این عصب‌ها حرکت می‌کنند، راه‌های متفاوتی...
  • برای کودکان، طلاق مادر و پدر بهتر است یا تداوم رابطه ناکارآمد؟ دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 20:27
    دوران عوض شده است؛ امروزه، تقریبا نیمی از تمام ازدواج‌ها در ایالات متحده به طلاق می‌انجامد. این که طلاق به بچه‌ها کمک می‌کند یا به آنها آسیب می‌زند به نحوه‌ی مدیریت آن توسط والدین بستگی دارد، اما یک چیز قطعی است: تداوم ازدواج ناموفق و ماندن در یک ازدواج سمی قطعا به بچه‌ها بیشتر آسیب می‌زند تا این که به نفع‌شان باشد....
  • زغال اخته بخورید به هزار دلیل دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 20:23
    زغال‌اخته به کاهش سطح کلسترول نیز کمک می‌کند. پلی‌فنول‌های موجود در زغال‌اخته باعث کاهش کلسترول خون می‌شوند و برای سلامتی قلب مفید هستند. ارزش غذایی زغال‌اخته به گزارش بهداشت نیوز، این میوه حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسید فولیک، ویتامین‌های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است. زغال‌اخته حاوی بیش از 10 درصد تانن، قند،...
  • چگونه هندوانه خوب و خوشمزه بخریم؟! دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 20:22
    فصل هندوانه های شیرین و آبدار رسیده و هم اکنون که در بازار این میوه جالیزی به عنوان نوبرانه به فروش می رسد، انتخاب یک هندوانه شیرین کار بسیار دشواری است و نیاز به تجربه و آگاهی دارد. اما بهترین راه تشخیص هندوانه رسیده چیست؟ چگونه هندوانه خوب و خوشمزه بخریم؟! چندین راه برای تشخیص رسیدگی و شیرینی هندوانه وجود دارد....
  • ساده ترین وارزانترین راه سوزاندن چربی های اضافه بدن! دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 20:18
    طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی‌های اضافه بدن است و هر ساعت طناب زدن، حدود ۵۷۰ کیلوکالری انرژی می‌سوزاند. ساده ترین وارزانترین راه سوزاندن چربی های اضافه بدن! آیا می‌دانید چگونه می‌توانید با تناسب اندام خود را در ورزش کوهنوردی ارتقا دهید، زیرا یکی از فاکتورهای مهم در ورزش کوهنوردی تناسب اندام و نداشتن...
  • ماساژ این 5قسمت بدن معجزه میکند! دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 20:18
    فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه ها می دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی پرفایده است و باید برای دیگر نقاط بدن از جمله سر، صورت و غیره نیز انجام شود. در این صورت می توانید اطمینان داشته باشید که از فواید ماساژ بهره مند شده اید. ماساژ این 5قسمت بدن معجزه میکند! ماساژ بدن...
  • اسرائیل در حمله به ایران مردد شد یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 20:08
    این سوال در اسرائیل وجود دارد که در صورت برنامه اسرائیل برای اقداماتی علیه ایران در بلندی های جولان، آیا اسرائیل از سوی آمریکا با حمایت گسترده روبرو خواهد شد یا نه. اتاق خبر 24 : روزنامه صهیونیستی یدیعوت احرونوت در گزارشی با عنوان "آیا آمریکا از اقدامات اسرائیل علیه ایران در سوریه حمایت می‌کند؟" نوشت:...
  • چرا اسرائیل به ایران حمله نکرد، ترامپ هم عقب نشینی کرد یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 20:06
    روسای جمهور آمریکا اجازه حمله را ندادند و آنها بیان کردند که نقشه ما خوب نیست. هرچند آنها با تصمیم ما مخالفت کردند اما بیان داشتند که در صورت حمله اسرائیل به ایران، آنها ملتزم به حمایت از اسرائیل می باشند. اتاق خبر 24: روزنامه صهیونیستی یدیعوت احرنوت در گزارشی به صحبت های ایهود باراک وزیر پیشین جنگ اسرائیل در مورد...
  • ۳ پیام سفر ترامپ به عربستان برای ایران یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 20:05
    اظهارات تند و مداخله‌جویانه وزیر دفاع و جانشین ولیعهد عربستان سعودی مبنی بر بیهوده بودن گفت‌وگو با ایران، همچنان به واکنش‌های داخلی و منطقه‌ای در این‌خصوص دامن زده است. تحلیلگران این سخنان محمد‌بن‌سلمان را زمینه‌سازی برای سفر دونالد ترامپ به ریاض می‌دانند. به گزارش اقتصادنیوز ، رئیس‌جمهوری آمریکا قرار است اواخر ماه...
  • ۷ غذایی که از شیر بیشتر کلسیم دارد یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 20:03
    متخصصان تغذیه به ما توصیه می‌‌کنند شیر را در برنامه غذایی خود جای بدهیم و در حقیقت منظور آن‌ها، قرار دادن کلسیم در رژیم غذایی است. شیر، در اثر تبلیغات به منبع اصلی کلسیم برای کودکان تبدیل شده است، اگرچه مقدار قابل توجهی کلسیم دارد، تنها و بهترین منبع کلسیم نیست. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العربیه، انستیتو ملی...
  • در کمتر از 30 دقیقه بدن خود را سم زدایی کنید یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 20:01
    فصل بهار بهترین زمان برای سم زدایی و تخلیه سمومی که در طول زمستان در بدنمان جمع شده اند، است. به گزارش «بهداشت نیوز» سم زدایی باعث می شود احساس سبکی و سرزندگی بکنیم. البته با شنیدن کلمه سم زدایی، به یاد جلسات ورزشی دو ساعته در باشگاه و یا خوردن آب سبزیجات می افتید، باید در افکارتان تجدید نظر کنید. سم زدایی روزانه را...
  • این علائم هشدار می دهند که کبد شما پر از سم است! یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 20:00
    کبد یک عضو حیاتی است. این دستگاه فوق العاده سموم بدن را تبدیل به ضایعات کرده و بدن آن ها را طریق ادرار و مدفوع دفع می کند. اما این کار چندان راحت نیست، مخصوصا با وجود انواع سموم در زندگی های مدرن امروزی! و اگر سموم بدن زیاد شود کبد دیگر نمی تواند کار خود را به راحتی انجام دهد. در این حالت کبد ضعیف و تنبل شده و به جای...
  • کاهش فشار خون با یک راه بسیار ساده! شنبه 16 اردیبهشت 1396 18:57
    مطالعه محققان ژاپنی نشان می دهد که نیم ساعت پیاده روی در جنگل باعث کاهش فشار خون و آرامش روان می شود. اینکه جنگل و فضای سبز بر سلامت جسم و روان انسان موثر است تازگی ندارد. از دیرباز انسان‌ها برای آرامش درونی به فضای سبز پناه می‌برده‌اند و هنوز هم، با وجود نابودی بخش زیادی از جنگل‌ها در سراسر جهان، علاقه انسان‌ها به...
  • برای جلوگیری از سرطان، این 3خوراکی خوشمزه را روزانه مصرف کنید شنبه 16 اردیبهشت 1396 18:55
    متخصصان تعذیه مصرف سه نوع میوه را به صورت روزانه توصیه می‌کنند. در تازه ترین تحقیقات به عمل آمده ،دانشمندان علوم تغذیه امریکا توصیه کردند که به صورت روزانه مصرف سیب ،گردو و هویچ در سبد غذایی قرار گیرد. به گزارش کازان فرست،بر این اساس ترکیب غذایی روزانه این سه ماده غذایی باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان ،بیماری های قلبی...
  • کبد چرب ویک معجون پیشنهادی ما شنبه 16 اردیبهشت 1396 18:53
    کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می ‌زداید. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی ‌ها و مصرف زیاد الکل می‌تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند. اگر داروهای شیمیایی هم مصرف شود وارد...
  • آیا چای عطری سرطان زاست؟ شنبه 16 اردیبهشت 1396 18:50
    رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: سالم‌ترین و پرخاصیت‌ترین چای در جهان چای سبز شناخته شده است چرا که سرشار از آنتی اکسیدان، ضد سرطان، کاهش دهنده وزن، بالا بردن سیستم ایمنی بدن و... از مهم ترین خواص این چای تلقی می شود. محمد حسین عزیزی بیان کرد: ازقدیم الایام تا به امروز ایرانی‌ها 2 نوع چای رنگی بیشتر نداشته‌اند، چای...
  • چرا دویدن بهترین ورزش دنیاست شنبه 16 اردیبهشت 1396 18:48
    چه چیزی تضمین کننده بدنی سالم‌تر،ظاهری شادتر و فرصتی کامل‌تر برای پیروزی است؟ این تبلیغات و شعار نیست. دویدن یکی از بهترین تمرینات برای کالری سوزی و به چالش کشیدن عضلات باسن است. هنوز قانع نشدید؟ در اینجا ۱۵ دلیل درست برای تشویق‌تان به دویدن داریم. به گزارش «بهداشت نیوز» همه جا می‌توانید بدوید. فقط بدوید. چه روی...
  • کلسترول تخم مرغ به قلب ضرر نمیرساند شنبه 16 اردیبهشت 1396 18:46
    تحقیق جدید می‌گوید تخم‌مرغ، که زمانی بدنام بود شاید با قلب کاری نداشته باشد. به گزارش بهداشت نیوز ، محققان فنلاندی می‌گویند که حتی حاملین ژن APOE4 که حساسیت به کلسترول را بالا می‌برد، در مورد اثر تخم‌مرغ یا هر نوع کلسترول موجود در غذای دیگری بر سلامت قلب، جای نگرانی ندارند. یافته‌ها به پیگیری ۲۰ ساله عادات غذایی بیش...
  • چرا باید برنج قهوه ای مصرف کنیم شنبه 16 اردیبهشت 1396 18:44
    کارشناس ارشد ﺍﺩﺍﺭه ﻏﺬﺍی ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ فواید مصرف برنج قهوه‌ای را تشریح کرد. به گزارش بهداشت نیوز ، مینو حاجیان ــ کارشناس ارشد ﺍﺩﺍﺭه ﻏﺬﺍ ﺩﺭ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ، اظهار داشت: برنج قهوه‌ای بخشی از فیبر، مواد معدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند و پیشنهاد می‌شود به‌دلیل خواص...
  • یک رژیم 5 روزه برای پاکسازی بدن شنبه 16 اردیبهشت 1396 18:38
    برای پاکسازی بدن از صفرا، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا کاملاً با آب دهان آغشته شود. از پرخوری باید پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک به خوبی هضم شود. استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیز هر کدام به نوبه خود هضم غذا را دچار اختلال کرده و بدن را پر از...
  • واکنش ایران به تهدید عربستان/ خوش‌بینانه‌ترین حالت سخنان بن سلمان جمعه 15 اردیبهشت 1396 12:42
    سخنگوی وزارت امور خارجه، اظهارات ستیزه جویانه جانشین ولیعهد عربستان را سند گویای ترویج تروریسم و سیاست های تنش ساز و مخرّب سعودی ها دانست. قاسمی واکنش ایران به تهدید عربستان/ خوش‌بینانه‌ترین حالت سخنان بن سلمان به این مطلب امتیاز دهید92.9%7.1% به گزارش سرویس سیاسی جام نیـوز به نقل از العالم، سخنگوی وزارت امور خارجه،...
  • همسر رئیسی: همه کسانی که از وضع موجود ناراحتند منتظر آمدن منجی هستند جمعه 15 اردیبهشت 1396 12:36
    استاد دانشگاه گفت: تعریف کردن فعالیت‌های اجتماعی زنان در قالب های کسب قدرت و ثروت اشتباه و اینها انحراف است؛ برای یک زن مسلمان انقلابی خانه و جامعه فرقی نمی کند و همه جا برای او محل عبادت است. جمیله علم الهدی در مراسم بانوان منتظر که عصر امروز در مسجد جامع رجائی شهر کرج برگزار شد، اظهار داشت: همه امیدوارند که یک منجی...
  • خوراکی هایی که به سلامتی کبد کمک می کند جمعه 15 اردیبهشت 1396 12:34
    مراقبت از تمام اعضای بدن در حفظ سلامت عمومی تاثیر فراوانی دارد که در بسیاری از مواقع و با رعایت رژیم های غذایی مناسب امکانپذیر است. یکی از این اعضای مهم بدن کبد است که کار اصلی آن خارج ساختن مواد و ذرات سمی است که به بدن راه پیدا می کنند به همین دلیل نیز سلامت این عضو بسیار با اهمیت بوده و سایر اعضا را نیز تحت تاثیر...