یا ضامن اهو

عناوین یادداشت‌ها

  • 6 دلیل رایج درد قفسه سینه جمعه 22 بهمن 1395 21:20
    درد قفسه سینه در اکثر افراد این معنی را می دهد که خطر حمله قلبی بسیار نزدیک است اما بسیاری از این دردها در واقعیت هیچ ارتباطی با مشکلات قلبی ندارند. درد قفسه سینه غیر قلبی یاNCCPاز جمله دردهایی که قریب به 25 درصد از مردم ایالات متحده آن را تجربه کرده اند و بنا به 8 دلیل پزشکی بروز می کند: بیماری ریفلاکس معده: بیماری...
  • عادت هایی که موجب پیری زودرس می شود چهارشنبه 13 بهمن 1395 12:28
    به گزارش بهداشت نیوز، اغلب اوقات کارشناسان بر دلایل و عادات مضری تاکید می کنند که منجر به رشد سریع پیری در افراد می شود. آن ها معمولا اینطور عنوان می کنند که مواردی مانند پرخوری، رژیم غذایی غلط، تابش طولانی و مستقیم نور خورشید، عدم تحرک، مشکلات روح و روانی و یا خواب بی کیفیت باعث بروز پیری زودرس در افراد شده و حتی...
  • این معجون چربی‌های شکم را به خاک و خون می‌کشد چهارشنبه 13 بهمن 1395 12:25
    ترکیب موز و زنجبیل معجونی است که به جنگ چربی‌های شکم می‌رود و شما را از شر چربی‌های اضافه نجات می‌دهد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از کسانی که دچار افزایش وزن یا چاقی هستند، برای لاغر کردن خود و کاستن چندین کیلو از چربی زائد بدن به غذاها یا روش های درمانی خاص پناه می برند ولی اینگونه کاهش...
  • 7 ماده غذایی که باعث گرفتن رگ ها می شود چهارشنبه 13 بهمن 1395 12:24
    سلامت رگ‌های خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن و ادامه حیات لازم و ضروری است. سلامت رگ‌ها به میزان زیادی در گرو تغذیه مناسب است. به گزارش بهداشت نیوز، مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ‌ها شده و آن‌ها را سفت و تنگ می کنند. این مسئله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب...
  • وقتی ناشتا آب می‌خورید چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟ یکشنبه 10 بهمن 1395 20:15
    زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین: محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می‌کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می‌برند... اگر چه نوشیدن 4 استکان آب به صورت ناشتا سخت به نظر می‌رسد اما...
  • 7 نمونه از بهترین نوشیدنی های چربی سوز یکشنبه 10 بهمن 1395 20:11
    گر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های چربی سوز و البته ورزش منظم جزو این روش‌های مکمل هستند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، نوشیدنی های چربی سوز باعث ایجاد احساس سیری و تسریع روند لاغری می شوند. این نوشیدنی ها سموم را...
  • فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم پنج‌شنبه 23 دی 1395 22:10
    برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند. آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب تازه و تصفیه شده...
  • 5 ورزشی که بدنتان را دگرگون و جوان می کنند پنج‌شنبه 23 دی 1395 22:09
    ورزش علاوه بر آثار مثبت بر سیستم قلب و عروق و افزایش توانمندی عضلات بدن شده و باعث و تاثیرات مهمی در بدن می شود. فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم. فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم قندخون و پیشگیری از دیابت، درمان فشار خون و چربی خون بالا و صدها فایده مهم دیگری که ورزش برای سلامتی...
  • 12قانون بینظیر چربی سوزی دوشنبه 20 دی 1395 20:58
    روش های مختلفی برای آب کردن چربی وجود دارد اما روش های طلایی همیشه جواب داده و فرد می تواند به راحتی چربی هایش را آب کند. جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی، یک پروسه‌ی ۲۴ ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را شعله ور نگه دارید، باید در طول روز هر دو سه ساعت یکبار چیزی بخورید. نه تنها این، بلکه باید در هر زمان، غذای...
  • حمله قلبی چه زمانی به مرگ منتهی می شود؟ دوشنبه 20 دی 1395 20:57
    حمله قلبی چه زمانی به مرگ منتهی می شود؟ نخستین ساعات روز و آخرین ساعات شب که فرد برای خواب آماده می شود مستعد ترین ساعات برای حمله قلبی محسوب می شود. به گزارش خبرنگار سلامت الو دکتر: بیماری های قلبی نخستین قاتل بشر محسوب می شوند که عمدتا در ساعات اولیه و پایانی شب بیمار را دچار بی قراری و درد کرده و در نهایت فاصله او...
  • پیام رهبر معظم انقلاب ( مدظله العالی) به مناسبت ارتحال آیت الله هشمی رفسنجانی دوشنبه 20 دی 1395 20:55
    امام خامنه‌ای: فقدان همرزم و همگام "سخت و جانکاه" است بسم‌الله الرحمن الرحیم انّا لله و انّا الیه راجعون با دریغ و تأسف خبر درگذشت ناگهانی رفیق دیرین، و همسنگر و همگام دوران مبارزات نهضت اسلامی، و همکار نزدیک سالهای متمادی در عهد جمهوری اسلامی جناب حجت‌الاسلام والمسلمین آقای شیخ اکبر هاشمی رفسنجانی را دریافت...
  • کوچکترین کار برای جلوگیری از سرطان چیست؟! یکشنبه 12 دی 1395 20:11
    یکی از اصلی‌ترین دلایل تشکیل تومور در بدن به ویژه سرطان‌های گوارش تغذیه ناسالم است که این موضوع باید علت‌یابی شود. حلیمه عالی مشاور وزیر بهداشت گفت: امراض غیر واگیر مثل دیابت، فشار خون و آرتروز شایع‌ترین بیماری‌های داخلی محسوب می‌شوند که متاسفانه به واسطه سبک غلط زندگی همانند کم‌تحرکی در حال افزایش هستند. وی افزود:...
  • کاهش کلسترول خون با خوردن این آجیل یکشنبه 12 دی 1395 20:07
    در تازه‌ترین مقالات پزشکی آمده که مصرف بادام به‌عنوان یک میان‌وعده سالم باعث حفظ کلسترول و تری‌گلیسرید خون در وضعیت طبیعی می‌شود و از بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند. برای کاهش کلسترول خون، نوشیدن شیر بادام بسیار مفید است؛ مصرف بادام به‌عنوان یک میان‌وعده سالم باعث حفظ کلسترول و تری‌گلیسرید خون در وضعیت طبیعی می‌شود و...
  • اگر سرطان پروستات آزارتان می دهد،بخوانید! پنج‌شنبه 9 دی 1395 21:05
    انتخاب روش درمان سرطان پروستات به چندین عامل از جمله: میزان سرعت رشد سرطان، میزان گسترش آن و وضعیت کلی سلامتی شما بستگی دارد. با در نظر گرفتن فواید و اثرات جانبی بالقوه هر کدام از روش های درمانی، بهترین گزینه درمانی برای شما انتخاب می شود. دکتر محمد جباری*: انتخاب روش درمان سرطان پروستات به چندین عامل از جمله: میزان...
  • کاهش فوری و سریع فشار خون بالا پنج‌شنبه 9 دی 1395 21:04
    فشار خون بالا یکی از مشکلات شایع این روز ها در دنیا است و میلیون ها نفر در دنیا دچار این بیماری هستند اما با رعایت نکاتی می توان حتی فشارخون بالا را به سرعت کنترل کرد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، فشار خون بالا معمولا علائم خاصی ندارد و اکثر افراد بسیار دیر متوجه و به پزشک مراجعه می کنند،...
  • کاهش فوری و سریع فشار خون بالا پنج‌شنبه 9 دی 1395 21:01
    فشار خون بالا یکی از مشکلات شایع این روز ها در دنیا است و میلیون ها نفر در دنیا دچار این بیماری هستند اما با رعایت نکاتی می توان حتی فشارخون بالا را به سرعت کنترل کرد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، فشار خون بالا معمولا علائم خاصی ندارد و اکثر افراد بسیار دیر متوجه و به پزشک مراجعه می کنند،...
  • خوردنی 78 کاره/ این ماده غذایی یک معجزه گر طبیعی است پنج‌شنبه 9 دی 1395 20:58
    خوردنی 78 کاره/ این ماده غذایی یک معجزه گر طبیعی است خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی سرکه‌ سیب، آن را به یک ارتش یک نفره تبدیل کرده است که علاوه بر حفظ سلامتی و زیبایی بدن و تمیزی محیط اطراف‌مان، به شدت با امراض و ناپاکی‌ها می‌جنگد. ایران آنلاین /این ماده‌ی غذایی، هم نقش یک لکه‌بر قوی را ایفا می کند، هم به...
  • 5 دوای سرطان در بشقاب های شما پنج‌شنبه 9 دی 1395 20:54
    بهترین راه درمان سرطان پیشگیری است. اگر در خانواده تان سابقه این بیماری را دارید، اگر یک بار این بیماری را شکست داده اید و اگر می خواهید از ابتلا به این بیماری در امان بمانید توجه ویژه ای به تغذیه تان داشته باشید. چون خداوند مواد غذایی مفیدی خلق کرده که خواص ضدسرطانی بالا دارند. شما می توانید این نعمت ها را به طور...
  • معجزه سرکه سیب برای مو یکشنبه 5 دی 1395 18:01
    سرکه سیب برای مو و پوست فواید بسیاری دارد. در کشورهای خاور دور و اروپا از سرکه سیب برای زیبایی وتقویت مو بسیار استفاده می شودو برای از بین بردن وزی و شوره موی سر بازدید : 215,420 نفر تاثیر بینظیر سرکه سیب بر روی موها: سرکه سیب برای مو جزو بخشی از خواص سرکه سیب است اما در حقیقت جزو پرمصرف ترین بخش درمانی آن محسوب می...
  • 7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها یکشنبه 5 دی 1395 17:56
    چای سبز علاوه بر اینکه یکی از بهترین مکمل های غذایی برای کاهش وزن محسوب می شود بلکه یکی از بهترین و موثرترین آنتی هیستامین های طبیعی است. چون حاوی میزان زیادی کرستین و کاتچین می باشد که این دو ترکیب خواص آنتی اکسیدانی دارند و باعث کاهش تولید هیستامین می شوند. آلرژی ها از واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل خارجی...
  • علل بروز سکته قلبی یکشنبه 5 دی 1395 17:54
    متخصص قلب و عروق گفت: درد آنژینی که با عصبانیت ایجاد می شود ممکن است به گلو، فک تحتانی و بین دو کتف انتشار یابد.این دردها با کاهش خون رسانی به عضله قلب اتفاق می افتد و اگر این حالت تکرار و یا مدت آن طولانی باشد، منحر به سکته قلبی می شود. به گزارش مشرق، سینا مرادمند، متخصص قلب و عروق اظهار کرد: دردهای ناشی از تنگی عروق...
  • 6راهکار طبیعی کاهش فشارخون چهارشنبه 24 آذر 1395 11:31
    ۶ راهکار طبیعی کاهش فشارخون شناسهٔ خبر: 3849813 - چهارشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۵ - ۰۸:۲۴ سلامت > تغذیه فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است. به گزارش خبرنگار مهر ، محققان برای عدم ابتلا به فشار خون و حتی کاهش فشارخون راهکارهای طبیعی و غیردارویی نیز توصیه می کنند که در ادامه به...
  • 4تداخل دارویی کشنده را بشناسید چهارشنبه 24 آذر 1395 11:23
    برخی داروهای افسردگی میزان ترشح ماده شیمیایی شادی‌زا موسوم به سروتونین را در مغز افزایش می‌دهند. همزمان نیز برخی مُسکن‌ها تاثیری مشابه دارند و در نتیجه افزایش شدید این ترکیب شیمیایی در مغز موجب آشفتگی و تشویش، بالا رفتن دمای بدن و افزایش ضربان قلب و تنفس می‌شود. داروهایی که با تلاش دانش پزشکی برای مقابله با بیماری‌ها...
  • معجزه آب انار بروی قلب سه‌شنبه 23 آذر 1395 18:28
    [ باشگاه خبرنگاران جوان - 18:49 ]: محققان توانستند در جدیدترین تحقیقات خود از مهمترین خواص مصرف آب انار پرده برداشته و اسباب شگفتی جامعه پزشکی را فراهم کنند. به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ محققان بر این باورند آب انار یکی از مهم‌ترین و بهترین نوشیدنی‌های شبه‌دارویی برای سلامت قلب محسوب می‌شود. این آب‌میوه...
  • بهترین ورزش ها برای مقابله با زوال عقل سه‌شنبه 23 آذر 1395 18:26
    همچنین طبق یافته محققان، افراد گروه ورزش هوازی شاهد بهبود قابل توجهی در حافظه و مهارت های فکری خود بعد از شش ماه بودند در حالیکه در گروه ورزش استقامت این نتیجه مشاهده نشد. به گفته محققان، ورزش های هوازی موجب تقویت حافظه و مهارت های فکری در افراد مسن مبتلا به اختلال شناختی خفیف می شود. این مطالعه شامل ۱۶ فرد با میانگین...
  • با مصرف این مواد غذایی به جنگ سرطان بروید سه‌شنبه 23 آذر 1395 18:21
    یک متخصص تغذیه گفت: ماده فیبر موجود درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود. به گزارش بهداشت نیوز، رضا هاشمی متخصص تغذیه با بیان اینکه ماده فیبر موجود درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود، گفت: مواد غذایی مانند حبوبات، آرد، آلو، گندم، نان سنگک، چای سبز، توت و انجیر خشک، کشمش،...
  • 8غذایی که چربی شکم را آب میکند سه‌شنبه 23 آذر 1395 18:18
    با چنین زندگی گیج‌کننده و پر مشغله ای که داریم، هر روز در آب و تابیم و هیچ گاه شانس این را پیدا نمی‌کنیم که از خودمان مراقبت کنیم. نتیجه‌ی چنین زندگی‌ای افزایش روز افزون وزن و انباشت چربی شکممان است. آیا واقعاً در این باره می‌توانیم کاری کنیم؟ در این نوشته غذاهایی را برایتان معرفی می‌کنیم که می‌توانند چربی شکم شما را...
  •  خواص روغن بادام تلخ‏ یکشنبه 21 آذر 1395 15:16
    فرادى که به درد کلیه‏ ها مبتلا هستند در صورتى که علت درد وجود سنگ نباشد و مربوط به بافت خود کلیه باشد مى‏ توان مقدارى از روغن بادام تلخ را با مقدارى نشاسته و مقدارى نعناى خشک پودر کرده، مخلوط کنید و بخورید. درد کلیه‏ ها را ساکت خواهد کرد. خواص روغن بادام تلخ‏ ۱ - مالیدن روغن بادام تلخ پاک کننده آثار لکه در صورت , روغن...
  • 7 عادت خطرناکی که باید از چشم ها دور بمانند! یکشنبه 21 آذر 1395 15:14
    کمبود خواب با قرمزی، ایجاد حلقه های تیره زیر چشم، چروک پوست زیر چشم، خشکی چشم و تاری دید همراه است. برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند. با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به...
  • آیا علائم نارسایی کبد را می شناسید؟! +نحوه محافظت یکشنبه 21 آذر 1395 15:06
    کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که باعث ذخیره انرژی و حذف سموم بدن می‌شود؛ اما آیا می‌دانید چگونه باید از این عضو حیاتی محافظت کرد؟ رضا مسعودی متخصص گوارش و کبد در خصوص اهمیت کبد در بدن گفت: هنگام خارج کردن این عضو از بدن، بیمار فقط به مدت 24 ساعت زنده است. کبد دارای نقش های مهمی مانند سم زدایی، تفکیک مواد مغذی از...