نخ دندان و ادعای تازه دندانپزشکان!

استفاده از نخ دندان سودمند نیست مگر در شرایطی که فاصله بین دندان‌ها به حدی کم و چسبیده به هم باشد که استفاده از مسواک بین دندانی امکان‌پذیر نباشد و نخ دندان انتخاب بهتری باشد.

انجمن دندانپزشکی انگلیس اعلام کرد: استفاده از نخ دندان تاثیری بر سلامت دندان‌ها ندارد و حتی می‌تواند اتلاف وقت باشد.بر اساس مطالعه جدید این انجمن، اختصاص پنج دقیقه در روز به استفاده از نخ دندان فایده‌ای ندارد یا تاثیر آن بسیار ناچیز است چرا که شواهد مستندی مبنی بر تاثیرگذاری این شیوه وجود ندارد و هم‌اکنون در آمریکا توصیه‌های پزشکی برای استفاده از نخ دندان از دستورالعمل‌های رسمی بهداشتی حذف شده است.
 
به گفته متخصصان این انجمن، مطالعات مربوط به کارآیی نخ دندان قابل اعتماد نیستند چون برخی از آنها تنها برای مدت دو هفته انجام گرفته و در این مدت کوتاه، پوسیدگی دندان یا بیماری‌های دهان کمتر احتمال دارد، رخ دهد. پرفسور دامئین والمسلی از انجمن دندان‌پزشکی انگلیس گفت: استفاده از نخ دندان کمترین تاثیر را دارد. همچنین برای پاکسازی نواحی بین دندانی استفاده از مسواک بین دندانی مفیدتر است. با این حال استفاده از نخ دندان سودمند نیست مگر در شرایطی که فاصله بین دندان‌ها به حدی کم و چسبیده به هم باشد که استفاده از مسواک بین دندانی امکان‌پذیر نباشد.
 
به گزارش روزنامه ایندیپندنت، به گفته والمسلی بهترین روش برای کاهش خطر پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه، مسواک کردن دندان‌ها دو بار در روز با خمیر دندان‌های حاوی فلوراید و مراجعه منظم به دندانپزشک است. همچنین ضروری است از مصرف مواد قندی تا حد لازم خودداری شود.

هرکول ایرانی به جنگ داعش می رود!

هرکول ایرانی برای جنگ با داعش داوطلبانه به سربازان و نیروهای ضد داعشی پیوست.

به گزارش افکارنیوز، هالک یا هرکول ایرانی در صفحه اینستاگرام خود اعلام کرد که برای جنگ با داعش به میدان می رود.

سجاد غریبی، 24 ساله که دارای 127 هزار فالور در صفحه اینستاگرام خود است، در این شبکه اجتماعی اعلام کرد، آماده پیوستن به نیروهای ایرانی برای جنگ با داعش در سوریه است.

تاکنون به خاطر ظاهر این وزنه بردار شایعاتی بی اساس درباره وی دهان به دهان می شد. بسیاری از مردم با شایعه پراکنی ادعا می کردند که سجاد، جلاد داعش است ولی سرانجام غریبی با انتشار این پست در صفحه اینستاگرام خود به شایعات پایان داد و اعلام کرد که به جنگ این گروهک تروریستی خواهد رفت.

اگرچه هنوز اطلاعات زیادی درمورد زندگی شخصی وی به دست نیامده ولی سجاد غریبی می گوید: " پایان جنایات داعش در سوریه، آرزوی قلبی من است." این وزنه بردار ایرانی با بیان این جملات تبدیل به یکی از محبوب ترین های اینستاگرام در بین کاربران شد.

غریبی قادر به بلند کردن وزنه های 180 کیلوگرمی است که از وزن خودش بیشتر است و در بسیاری از رقابت های وزنه برداری شرکت کرده است.

جانشین قرارگاه عملیاتی لشکر 16 زرهی قزوین: شهید بابایی با پیشه کردن تقوای الهی دست‌خوش هوای نفس نشد

خبرگزاری میزان- جانشین قرارگاه عملیاتی لشکر 16 زرهی قزوین گفت: آمریکا کشوری بود که در آن فساد گسترش داشت و انسان به راحتی می‌توانست در گناه قرار بگیرد ولی شهید بابایی تقوای الهی پیشه کرد تا دست‌خوش هوای نفس نشود.

به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان،بیست و نهمین سالگرد شهادت سرلشگر خلبان، شهید عباس بابایی و یادبود پدر مقاوم، مادر صبور و همسر وفادارش با حضور مسؤولین و مردم شهیدپرور به ویژه خانواده شاهد و ایثارگر در حسینیه امامزاده حسین(ع) قزوین برگزار ‌شد.

جانشین قرارگاه عملیاتی لشکر 16 زرهی قزوین در این مراسم به زندگینامه شهید بابایی اشاره و اظهار کرد: شهید بابایی شخصیت خداگونه‌ای داشت و همواره در کسب معرفت و تقوا تلاش می‌کرد.

امیر پیری بیان کرد: شهید بابایی در اقامه نماز مصمم بود، به‌طوری که وقتی به آمریکا برای کسب علم رفته بود دست از اقامه این فریضه دینی خود برنداشت.

وی افزود: آمریکا کشوری بود که در آن فساد گسترش داشت و انسان به راحتی می‌توانست در گناه قرار بگیرد ولی شهید بابایی تقوای الهی پیشه کرد تا دست‌خوش هوای نفس نشود.

جانشین قرارگاه عملیاتی لشکر 16 زرهی قزوین با بیان اینکه هر کس خود را به خداوند متعال وصل کند سعادتمند می‌شود، مطرح کرد: شهدای انقلاب و دفاع مقدس چنین کردند که توانستند به مقام والا یعنی شهادت برسند و نزد پروردگارشان باشند.

پیری با اشاره به اینکه آرامش و امنیت کشور خود را مدیون رشادت و ایثارگری شهدا هستیم، عنوان کرد: تمام مردم و مسؤولان قدردان شهدا باشند و در احیا و زنده نگهداشتن اهداف و آرمان‌های شهدا در جامعه تلاش کنند تا رضایت شهیدان به دست آید.

وی بیان کرد: تمام مردم و مسؤولان باید ادامه‌دهنده راه شهدا باشند تا کشور از گزند دشمنان در امان باشد.

جانشین قرارگاه عملیاتی لشگر 16 زرهی قزوین ضمن تبریک سالروز ولادت حضرت معصوم(س) گفت: بر دختران و زنان ما واجب است که از این بانوی بزرگوار درس بگیرند و سیره ایشان را سرلوحه زندگی خود قرار دهند.

گفتنی است، پس از این مراسم مدعوین شرکت‌کننده با قرائت فاتحه و نثار گل بر مزار شهید عباس بابایی، یاد و خاطره این شهید بزرگوار را گرامی داشتند.

همچنین در ادامه، بر مزار والدین شهید بابایی و همسر گرامی ایشان حضور یافته و یاد آن‌ها را نیز با قرائت فاتحه و نثار گل گرامی داشتند.

نشانه های بارز یک فرد فوق العاده باهوش

ک فرد باهوش خود را در معرض ایده‌ها و فرصت‌های جدید قرار می‌دهد. به عقیده یکی از اندیشمندان افراد باهوش برای شنیدن و پذیرش نظرات و ایده‌های دیگران تمایل نشان می‌دهند و همواره از راه‌حل‌های جایگزین استقبال می‌کنند. نشانه های بارز یک فرد فوق العاده باهوش  چندی پیش موضوعی در میان کاربران شبکه اجتماعی "کورا" (Quora) با طرح این سوال مطرح شد: «ویژگی های مشترک بین افراد باهوش کدامند؟» تعدادی از کاربران بر اساس تجارب شخصی خود و عده‌ای دیگر بر اساس تجارب تحصیلی به پرسش بالا پاسخ دادند.
 
محققان در مورد 8 ویژگی مطرح از سوی کاربران اتفاق نظر داشته و برای آن‌ها مبنای نظری ارائه کرده‌‌اند.
 
نشانه های بارز یک فرد فوق العاده باهوش  
 
عقیده بر آن است، افراد دارای هوش استثنایی از ویژگی‌های مشترک زیر برخوردارند:
 
1.توانایی تطبیق‌پذیری در آنان قابل ملاحظه است
 
بسیاری از کاربران به این نکته اشاره کردند که افراد باهوش از انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار بوده و در شرایط مختلف می‌توانند شرایط را به نفع خودشان تمام کنند.
 
روانشناسان ضمن پذیرش این نقطه نظر می‌گویند: افراد باهوش برای تغییر رفتارهای خود به منظور مقابله با چالش‌های محیطی به هوش خود متوسل می‌شوند.
 
2.هرچه بیشتر در زندگی به جلو پیش می‌روند، بیشتر متوجه می‌شوند که مسائل بسیاری را هنوز نتوانسته‌اند کشف کنند.
 
افراد باهوش "می‌توانند" اعتراف کنند که نسبت به موضوع خاصی شناخت کافی ندارند. یکی از صاحب نظران در این خصوص می‌گوید: «گفتن جمله "نمی‌دانم" خود مستلزم شهامتی است که تنها در افراد باهوش دیده می‌شود. درست است که این افراد ممکن است به موضوعی اشراف نداشته باشند، اما در هر صورت آن را یاد می‌گیرند».
 
3.حس کنجکاوی در آنان سیری‌ناپذیر است
 
گفته می‌شود آلبرت انیشتین در جمله‌ای تاریخی گفت: «من استعداد خاصی ندارم و شاید بتوان گفت تفاوتم با بسیاری از افراد در حس کنجکاوی و علاقه‌مندی‌ام به مسائل است».
 
مطالعه‌ای در سال 2016 نشان داد که بین هوش بچه‌ها و آمادگی برای کسب تجارب نوعی ارتباط معنادار وجود دارد، که در نهایت منجر به حس کنجکاوی (یا بهتر است بگوییم "هوشمندی") در افراد بزرگسال می‌شود.
 
4.دید وسیعی نسبت به مسائل دارند
 
یک فرد باهوش خود را در معرض ایده‌ها و فرصت‌های جدید قرار می‌دهد. به عقیده یکی از اندیشمندان افراد باهوش برای شنیدن و پذیرش نظرات و ایده‌های دیگران تمایل نشان می‌دهند و همواره از راه‌حل‌های جایگزین استقبال می‌کنند.
 
5.افراد باهوش در خلوت خود سیر می‌کنند
 
افراد به شدت باهوش عمیقاً فردگرا و درون‌گرا هستند. این اشخاص از خلوتشان لذت می‌برند.
 
6.از مدیریت فردی بالایی برخوردارند
 
افراد دارای هوش استثنایی از طریق برنامه ریزی، شفاف‌سازی اهداف، بررسی استراتژی‌های جایگزین و مقایسه نتایج آن‌ها از پس چالش‌های پیش‌رو بر می‌آیند.
 
محققان ارتباطی بین کنترل فردی و هوش پیدا کرده و معتقدند که هنگام اعمال مکانیسم‌های کنترل فردی، قسمتی از قشر مغز فعالیت بیشتری از خود نشان می‌دهد.
 
7.بسیار بامزه‌اند
 
دانشمندان با این نظر کاربران موافقند که افراد باهوش بسیار شوخ‌طبع هستند. در تحقیقات انجام شده، افراد طنزپرداز نمره بالاتری در تست‌های "هوش لفظی" کسب کرده‌اند.
 
8. احساسات در افراد باهوش موج می‌زند
 
افراد باهوش از زاویه دید دیگران به قضایا نگاه کرده و می‌توانند احساس سایرین را درک کنند.
برخی روانشناسان معتقدند همدلی و پاسخ به نیازها و احساسات دیگران و رفتار نوع‌دوستانه بخش مهمی از "هوش احساسی" محسوب می‌شود.
 
افراد دارای هوش احساسیِ بالا از معاشرت و مکالمه با مردم لذت می‌برند.
باشگاه خبرنگاران

انجیر و وصف بی مثالش!

انجیر میوه ای مدیترانه ای می باشد و به همین دلیل آن را جز میوه های مناطق نیمه گرم می دانند. اما این تنها معرفی کوچکی از انجیر بود، برای اینکه با خواص بی نظیر آن بیشتر آشنا شوید حتما مطلب زیر را بخوانید.

انجیر دارای گونه‌های مختلفی است که از نمونه آن‌ها می‌توان به انجیر کوهی که به صورت خود رو در کوهستان‌ها رشد می‌کند اشاره کرد. تاریخچه انجیر به ۲۸۰۰ سال قبل از میلاد مسیح و به مصر بر می‌گردد و در در حال حاضر بزرگ‌ترین انجیرستان دیم جهان در استان فارس و در شهرستان استهبان قرار دارد.

به همان اندازه که درخت انجیر به گرمای زیاد مقاوم است نسبت به سرما مخصوصا در دوره جوانی حساس است و سرما یک عامل محدود کننده در کاشت این درخت می‌باشد. اثر گرما و رطوبت در میوه انجیر نسبت به نوع مصرف میوه متفاوت است. انجیرهایی که برای کنسرو و یا در شیرینی‌پزی مصرف می‌شود در هوای مرطوب محصول مرغوب‌تری می‌دهد تا در هوای گرم و خشک و برعکس میوه درختان انجیری که در هوای خشک و نسبتاً گرم کاشته شده‌اند برای تهیه انجیر خشک مرغوب‌تر است تا آنهای در هوای مرطوب عمل آمده‌اند.

ارزش غذایی انجیر

انجیر، قند زیادی دارد. ۵۰ درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، فسفر و ویتامین های C , B , A است.

انجیر منبع غنی فیبر غذایی می باشد. لیگنین یک نوع فیبرغذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.

خواص درمانی انجیر

انجیر از نظر طب قدیم ایران ، گرم و تر است .

- انجیر تعرق بدن را زیاد می کند .

- ادرار آور است . اگر ترشح ادرار کم باشد ،خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می شود .

- حرارت بدن را کاهش می دهد .

- چاق کننده است و برای آنهایی که می خواهند وزن اضافه کنند بسیار مفید است . بدین منظور می توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها خورد.

- انجیر ( تازه یا خشک ) یبوست را برطرف می کند و یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است . در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر استفاده می کردند .

- برای درمان ناراحتی های سینه حدود ۲۰ گرم از خرما ، عناب ، انجیر خشک و مویز را با هم مخلوط کرده و آسیاب می کنند. سپس این پودر را با یک لیتر آب می جوشانند تا حجم آن به نصف برسد . از این جوشانده می توان به مقدار سه فنجان در روز مصرف نمود .

- جوشانده انجیر خشک درمان کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی ، کلیه ، ذات الریه ، ذات الجنب ، سرخک ،مخملک و آبله می باشد .

- جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند.

- برای برطرف کردن سیاه سرفه ، برونشیت و ذات الریه از ” قهوه ی انجیر” استفاده کنید. برای درست کردن این قهوه ، انجیر خشک را ابتدا بو می دهند و سپس آن را آسیاب می کنند تا بصورت پودر درآید .

- انجیر دستگاه هاضمه را تقویت می کند .

- انجیر برای درمان سوء هاضمه مفید است .

- سوپ انجیر بسیار مقوی است و برای افزایش شیر در زنان شیرده مفید است .برای تهیه سوپ ، انجیر نرسیده را با گوشت بپزید .

- برای برطرف کردن ورم گلو ، ۵۰ گرم انجیر زرد را در ۵۰۰ گرم شیر ریخته و مدت ۱۵ دقیقه بگذارید بماند. سپس آن را غرغره کنید و مقدری از آن را نیز بنوشید. می توانید آن را با عسل هم شیرین کنید .

- انجیر خشک جوشیده شده در شیر برای درمان آنژین ، ورم لثه و ورم مخاط دهان مفید است .

- یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد . این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد.

- انجیر را می توان همراه با میوه های دیگر مصرف کرد. انجیر با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریپ فروت سازگار نیست .

- انجیر برای آنهایی که قند خونشان پائین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود.

- خوردن انجیر باعث افزایش نیروی جنسی می شود .

- برای برطرف کردن ورم بناگوش و دمل ها ، ضمادی از انجیر خشک با آرد جو و گندم درست کنید و روی ورم دمل بگذارید .

- دم کرده انجیر با شنبلیله ، برای سینه درد مفید است .

- برای رفع ورم طحال، انجیر را به مدت ۹ روز در سرکه خیس کنید و هر روز پنج عدد از آن را با سرکه بخورید .

- انجیر ضد سرطان است .

- انجیر در معالجه بیماری های پوستی موثر است .

- مربا و کمپوت انجیر برای درمان یبوست موثر است ،۵ لذا می توان ۳ یا ۴ انجیر تازه را چهار قطعه کرد و در نیم لیتر شیر جوشاند تا بپزد و آن را با ۱۲عدد کشمش صبح ناشتا بخورند.

- هضم انجیر آسان است و مصرف آن برای بچه ها و اشخاصی که از بستر بیماری برخاسته اند و دوره نقاهت را می گذرانند، بسیار مفید است.

- انجیر به علت دارا بودن دانه های ریز، باعث تقویت معده و روده می شود، ولی برای کبدهای ضعیف زیان آور است.

- سرشار بودن انجیر از پتاسیم، تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف و کم خون و بی اشتها ست.

- اگر انجیر و عسل را به طور مساوی با هم مخلوط نمایید و بخورید، جهت زخم معده بسیار مفید است.

- انجیر به علت داشتن پتاسیم، درجه قلیائیت بدن را بالا برده و در دفع اوره و چربی خون بسیار موثر است.

- شربت انجیر، تسکین دهنده دردهای گلو و سرفه است.

- انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا ، برای رفع یبوست موثر است.